在怀孕期间小心谨慎地进行自我保健孕期可能出现的异常情况及其预防

对于一些初次怀孕的孕妇来说，在发现自己怀孕的喜悦之余可能会有一丝焦虑，但怀孕和分娩本来就是生理和自然规律，大多数人都能顺利度过这一过程。 不过，重要的是要记住，如果不小心管理好自己，这一时期有可能是危险的。
生孩子比想得容易 “这句话的意思并不是 ”生孩子比想得容易“，而是 ”只有注意孕期发生的各种事情，以完美的状态进入分娩，才能获得分娩的喜悦"。
现在，让我们来看看孕期可能出现的异常情况及其预防措施。

〇 妊娠剧吐

妊娠剧吐又称孕吐，是指孕早期出现食欲不振和恶心等症状，使孕妇无法进食和饮水，导致营养代谢受损和脱水。 虽然孕吐本身不是问题，但孕吐会导致反复呕吐和恶心（作呕），如果患者无法补充水分、体重急剧下降并持续脱水，则可能需要住院治疗。
妊娠剧吐的症状包括头晕、头痛、体温过低和脱水，可导致头晕、低烧、心动过速、低血压和意识丧失。

〈 作为预防措施，建议 〉

• ● 家庭或工作压力大的人更容易妊娠剧吐，因此，重要的是要努力创造一个能让你睡得好、放松而又不过分的环境
• ● 一日三餐，能吃什么就吃什么，能多吃就多吃
• ● 不要一次吃很多，要少量多餐
• ● 避免刺激性物质
• ● 有意识地多喝水。 运动饮料相对容易饮用！

〇 即将流产・早产

什么是即将流产...
怀孕第一周至第 21 周期间可能导致流产的情况，如出血或下腹痛

什么是临产早产...
可能导致早产的情况，如怀孕 22 至 36 周期间出血、下腹痛或腹部绞痛

＊ 如果出现上述症状

• ● 躺下休息，看看会发生什么。
• ● 如果躺下超过 30 分钟后症状仍无变化，请联系医生。

〈 作为预防措施，建议 〉

1. 1. 请勿携带沉重的行李或其他物品
2. 2. 保持身体凉爽
3. 3. 避免喝太多冷饮
4. 4. 避免过度运动和过度疲劳
5. 5. 避免腹压运动和长时间保持同一姿势

〇 妊娠高血压

妊娠高血压是一种导致孕期高血压的疾病。 它曾被称为妊娠毒血症，一度是孕产妇死亡的头号原因，但如今随着妊娠管理的进步，妊娠高血压导致的死亡已不常见。 不过，它仍然是导致脑出血等疾病的原因之一。
妊娠期高血压是指怀孕期间收缩压达到或超过 140 毫米汞柱，或舒张压达到或超过 90 毫米汞柱。
如果您因血压升高而出现 “头痛 ”或 “眼花 ”等症状，请立即联系医院。

＊ 至于对母亲的影响

• ● 子痫：抽搐和暂时失去知觉。
  子痫不是由癫痫、脑炎、脑肿瘤或药物中毒引起的癫痫发作，产妇死亡率极高，是一种危及生命的疾病，因此应立即呼叫救护车。
• ● 异位胎盘早剥：胎盘是胎儿娩出后从子宫壁上剥离的部分，但也有可能在分娩前突然剥离，这种情况更有可能发生在妊娠32周后，任何人都有可能发生。 对母亲来说，孕期胎盘早剥会导致大出血，是孕产妇死亡的主要原因。 对婴儿来说，如果胎盘在出生前被剥离，氧气和营养供应就会被切断，增加早产、胎儿窘迫和死产的风险，这些都是很危险的情况，25%-30%的婴儿会因此死亡。

〈作为预防措施，建议 〉

1. 1. 确保适当的体重控制
2. 2. 减盐
3. 3. 摄入充足的优质蛋白质
4. 4. 保证充足的睡眠
5. 5. 尽量在午餐时间躺下
6. 6. 避免长时间离家和过度劳累

〇 妊娠糖尿病

妊娠糖尿病是一种因怀孕而首次被诊断出的血糖异常。
如果母亲血糖高，婴儿也可能血糖高，从而导致各种并发症。

＊ 至于对母亲的影响

• ● 早产
• ● 羊膜增生
• ● 妊娠高血圧症候群

＊ 对胎儿的影响包括

• ● 巨量分娩
• ● 胎儿窘迫
• ● 发育不良

〇 双子妊娠

与单胎妊娠相比，双胞胎妊娠（双胎妊娠）更容易导致早产、妊娠高血压和贫血。 如果在妊娠后三个月出现这些情况，患者通常会入院卧床休息。

〇 前置胎盘

前置胎盘是指胎盘附着在子宫入口的部分或前方。
如果胎盘覆盖在子宫上，只要子宫口稍微张开，胎盘就可能脱落，导致突然大量出血。 因此，即使没有任何症状，孕妇也应在妊娠后三个月住院观察。

最后。
有些人可能会惊讶地发现，怀孕期间可能出现的身体异常往往会危及生命。
怀孕是一个非常重要的时期，因为任何异常情况都可能随时发生，更何况这对胎儿和母亲来说都有生命危险。 如果您在怀孕期间身心健康，定期检查，有任何疑虑都不要妄自菲薄，随时咨询助产士或医生，遵从他们的指示，建立信任关系，您就能安心分娩。