女性的身体可以在子宫中抚育并分娩宝宝

前几天，我有机会与几位正在抚养小学生妈妈们交流。在聊到各种话题时，有位妈妈很苦恼地说：“我觉得应该给女儿讲讲月经的事情，但不知道该怎么开口。”
细问之下才知道，原来妈妈自己对月经的机制也不是特别了解。这样确实很难向女儿开口解释，如果被问到各种问题也会很棘手……于是我们聊到了这个话题。
因此，虽然有点突然，但我打算详细解释一下月经是如何发生的，以便大家能够向女儿说明。

首先，想问问大家，男性和女性最根本的区别是什么？
当然是身体结构上的不同，但为什么会有这种不同呢？

没错，区别就在于“能否孕育并分娩宝宝”。
也就是说，女性的身体构造就是为了能够在中子宫抚育并分娩宝宝。

〈 什么是月经 〉
正如大家所亲身体验的那样，女性的身体大约每月一次从卵巢排出卵子，与此同时，子宫内膜变厚，做好接收受精卵的准备。
但是，如果卵子没有受精，准备好的子宫内膜就不再需要了，它会脱落并排出体外，这就是“月经”。
这一连串的过程大家都有体验过，想必都很清楚。
月经平均以28天为一个周期发生，这一周期受激素波动的调节。月经是由卵巢排卵、子宫内膜增生及随后的脱落引起的，只要没有怀孕，这一过程每月都会重复。
从初潮到绝经，这是持续约40年的身体现象。

当月经准备就绪时到来的关于初潮

那么，接下来我们聊聊为什么女孩成长到一定年龄就会迎来初潮。
初潮是女孩身体逐渐接近成年女性身体、月经准备就绪时到来的现象。
征兆包括胸部发育变大、身高猛增、腋下或阴部开始长出体毛，以及开始出现白带等。
身体向女性化转变与女性激素密不可分。
到了这个时期，大脑就会发出“分泌女性激素！”的指令，从而促使卵巢激素和黄体激素的分泌。在女性激素的作用下，身体会一点点发生变化。
毎月的月经周期，正是由女性激素的作用所创造出来的。
女性激素由大脑的下丘脑和垂体分泌。
具体来说，下丘脑分泌“促性腺激素释放激素”，接收到信号的垂体则分泌“促卵泡生成素（FSH）”和“促黄体生成素（LH）”。虽然到这里还是大脑层面的运作，但这些激素会随血液到达卵巢。
卵巢接收到FSH后分泌“卵泡激素（雌激素）”，接收到LH后分泌“黄体激素（孕激素）”。
子宫在雌激素的作用下使子宫内膜增生，而在孕激素的作用下使内膜进一步变厚变软。
讲到这里，终于出现了大家所熟知的激素名称了呢。
也就是说，女性特有的生理节律，是由作为司令部的大脑，与卵巢、子宫相互协作而产生的。
因此，过度的压力会影响下丘脑的功能，如果持续承受剧烈压力，排卵和月经可能会停止。

“月经”是如何发生的月经周期的机制

• ● 月经期
  月经期是指子宫内膜脱落，随血液排出体外的时期。
  通常出血会持续3～7天，但存在个体差异。
• ● 卵泡期
  月经开始的同时，脑垂体分泌的促卵泡生成素（FSH）会刺激卵巢，卵泡开始发育。
  在这个阶段，雌激素大量分泌，子宫内膜再次变厚，为下一次排卵做准备。
• ● 排卵期
  当卵泡充分成熟后就会发生排卵。
  排卵通常发生在月经周期的中期（第14天左右），卵子从卵巢中释放出来。
  排卵后，卵子穿过输卵管向子宫移动。
• ● 黄体期
  排卵后，释放卵子的卵泡转化为黄体，分泌黄体激素（孕激素），使子宫内膜保持较厚的状态。
  在此期间如果没有发生受精和着床，这些激素水平就会急剧下降。
  激素水平的下降导致完成使命的厚子宫内膜脱落，并随血液排出体外。

这一连串的过程就是“月经”。

这次为您讲解了“月经”是如何发生的。
您听懂了吗？

下一次，我们将聊聊月经不调的原因等话题。