これから寒い冬に向かって、赤ちゃんの肌をどのように守っていったらよいか、特に乾燥肌の対策について解説します。

水分を保持できず乾燥しやすい赤ちゃんの肌

赤ちゃんの肌の特徴について復習しましょう。

• ● 皮膚の表面である角層が薄い
• ● 角層の細胞自体が小さい
• ● 皮膚のバリア機能が弱く、外からの刺激を受けやすい
• ● 生後2～3カ月過ぎたころから皮脂の分泌量が低下する
• ● 汗をかきやすい

赤ちゃんの肌には、このような特徴があります。

《 乾燥肌とは 》 乾燥肌とは、皮膚の水分が低下して肌がかさついた状態をいいます。
乾燥肌になると外部からの刺激や異物から身体を守ることができず、肌トラブルを起こしやすくなります。
赤ちゃんの肌は潤いに満ちているように見えますが、実は乾燥気味で乾燥肌になることも少なくありません。大人より皮膚が薄く皮脂の分泌量が少ないため、水分を保持できず、乾燥しやすくなるからです。乾燥が進むと触ったときにカサカサした感じがしたり、粉を吹いていたりすることもあります。これは生後2～3カ月を過ぎた頃から皮脂の分泌量が急激に低下してしまい、思春期前までの期間では最も皮脂の分泌量が少ない時期で、結果非常に乾燥しやすくなってしまいます。

《 乾燥肌の症状 》 皮膚がカサカサになって粉を吹くなど外部からの刺激によってかゆみや湿疹がおこることもあります。赤ちゃんは痒みを我慢できないので掻きむしってしまい炎症が起こる場合もあります。
なお、肌が乾燥し皮膚バリア機能が低下した状態でアレルギーの原因物質であるアレルゲンが付着すると、アトピー性皮膚炎やアレルギー疾患を引き起こす原因になるため、乾燥した状態を避けることが大切です。

こまめに保湿ケアを乾燥肌のホームケア

1. お風呂

• ● 温度：赤ちゃんと入るお湯の温度は高温（40度以上）にすると本来肌に必要な皮脂まで落ちてしまいます。また長時間の入浴も肌の乾燥を招いてしまうので注意しましょう。
• ● 洗い方：ゴシゴシこすってしまうと肌のダメージになります。泡を手のひらで優しく伸ばすように洗いましょう。たっぷりの泡で優しく洗うだけで、きちんと汚れを落とすことができます。ボディーソープや石鹸も低刺激のものを選んでください。(推奨：ベッタ ベビーソープ)
  洗った後は洗浄剤が残らないようによくすすぎます。
• ● 湯上り後：入浴後は水気をしっかり拭き取った後、5分以内に保湿ケアを行いましょう。（推奨：ベッタ ベビーファーストジェルローション ）お風呂上りの後は、どんどん水分が蒸発してしまうため、素早く行うことが大切です。肌なじみのよく伸びがいい保湿剤を選ぶことで、サッと保湿することができます。（推奨：ベッタ マタニティファーストクリーム）

2. 毎日の保湿ケア 保湿剤は、無添加・無香料・無着色の赤ちゃん用保湿剤を使用して、1日2回ほどこまめに保湿ケアを行います。（推奨：ベッタ マタニティファーストクリーム）入浴後に加えて、朝の着替えのタイミングなどがお勧めです。
保湿剤を手のひらで温めてから赤ちゃんの肌に優しく塗ります。頭皮、口周り、耳周り、首のシワの部分、脇の下、股の部分など忘れずに全身をくまなく肌の状態をチェックしながら頭から順に塗っていきます。よだれかぶれしやすい口周囲、オムツかぶれしやすいお尻は特に重点的に行いましょう。

3. その他 着換えの時やお風呂上り以外にも、おむつ替えの後、外出後、汗を拭いたあとなどが保湿するのにはおススメタイムです。保湿をする前には肌の表面の汚れ（ほこり、皮脂、汗、アレルギーの原因物質）を落としてから保湿しましょう。

様々な肌トラブル乾燥させないために必要なこと

《 乾燥肌をそのままにすると・・・ 》 ○ 乾燥性湿疹 乾燥により肌のバリア機能が低下することで湿疹ができてしまう病気です。
症状が進行するとひび割れができてしまったり、痒みが強くなったりしてさらに肌が乾燥してしまいます。乾燥性湿疹になると、保湿剤だけでは治療が難しいです。
そのため日頃のホームケアが大切ですが、自宅だけでのケアが難しい場合は早めに受診しましょう。

○ アトピー性皮膚炎、アレルギー性疾患 乾燥でかきむしった部分にアレルギーの原因物質が付着するとアトピー性皮膚炎やアレルギー性疾患を引き起こす可能性があります。赤ちゃんの肌はとても敏感で衣服の摩擦でも乾燥や痒みの原因になるため、乾燥が気になる場合は小児科にご相談ください。

《 乾燥肌の治療法 》 保湿剤を使用していても肌が乾燥してしまう場合や乾燥によるかゆみが強く肌を掻きむしってしまう場合には、早めに医療機関を受診しましょう。
特にかゆみがひどい場合は乾燥肌以外の原因がある可能性があります。小児科ではかゆみの原因を調べるだけでなく適切な保湿ケアについてもアドバイスがもらえます。


赤ちゃんの肌を乾燥させないために必要なことは清潔と保湿です。
しっかりと乾燥対策を行い、肌のバリで機能の低下を予防しておくと、様々な肌トラブルの回避につながると考えられていますので、ママの毎日のケアが大切ですね。