助産師さんに聞いてみた

#53赤ちゃんとの過ごし方～ 赤ちゃんとあそぼう ～ ココロとカラダの発達を促す五感を使ったママやパパとのふれあい 赤ちゃんが生まれると、嬉しいけれど、お世話に忙しい毎日になりますね。 少しずつ赤ちゃんが成長するにつれて、一緒に遊ぶ楽しい時間も増えてくる...

#52赤ちゃん連れの旅行 無理のない計画を赤ちゃん連れの旅行 旅行に行くことは楽しい事ですが、赤ちゃんを連れての旅行は大人だけの旅行と違って、注意しなくてはいけないポイントがたくさんあります。旅行に行く前の準備から、出発する当日のこと、そして旅行中のことな...

#51日光浴の重要性について 日光浴をする前に外気浴から 最近「日光に含まれる紫外線が皮膚に悪い影響を与える」と耳にすることが多いかもしれませんが健康上のことを考えると、特に妊婦や赤ちゃんには日光は必要です。 赤ちゃんの骨の成長にはビタミンDが必要ですが...

#50搾乳の仕方について 今回は赤ちゃんに少しでも多くの母乳を飲ませる為に、大切な母乳の搾乳の仕方や保存方法などをお伝えします。 搾乳して保存しておくと役に立ついろいろな場面 出産後のママは色んな赤ちゃんのお世話があって、特に母乳を直接飲ませ...

#49赤ちゃんの体温調節 大人よりも体温が少し高い赤ちゃん快適に感じる温度は大人と同じ 赤ちゃんは体温調節がうまくできないので、室内の温度で調節して、着るものはできるだけ薄着にするのが理想です。 真夏の暑さや真冬の寒さについては適応しにくい環境ですので1年...

#48赤ちゃんの性別の決まり方 男の子か女の子かは卵子と精子の受精タイミング ママもパパも妊娠がわかると生まれてくる赤ちゃんが男の子か女の子か気になりますよね。 そこで、今回はどのように性別が決まっていくのかをお伝えしましょう。 性別は、性染色体で決まり...

#47バースプラン 納得のいく出産を迎えるためにバースプランとは バースプランとは、出産から産後の入院生活までをどのように過ごしたいのか、妊婦さんとその家族で相談しながら希望する計画の事を言います。 バースプランを立てることで、希望する出産方法や産院を選ぶ...

#46助産師とは 助産師のことを英語で「midwife」と言います。「mid」とは「with～とともに」や「付き添う」という意味があります。「wife」は女性を意味していて、「女性に付き添う者」ということになります。 女性のことをよく知っている助産師、でもあま...

#45産後のホルモンバランスと過ごし方 前回 #44 では妊娠にまつわるホルモンの変化についてお話しました。 今回はその続きとして、変化の大きい産後の過ごし方についてみていきましょう。 いろいろな影響を及ぼす産後の急激なホルモンの変化 産後の...

#44妊娠によるホルモンの変化 女性の身体は、妊娠出産の経験をすることで身体に大きな変化がもたらされます。 その1つにホルモンのバランスがありますが、妊娠中だけでなく産後にも大きな影響を及ぼすホルモンバランスがありますので、それがどんなものなのかをみていきたい...

#43破水について 羊水が外に流れ出る破水とは 妊娠中のママのお腹の中で、赤ちゃんを包んでいる卵膜が破れて中の羊水が外に流れ出ることを破水といいます。 卵膜はお腹のなかの赤ちゃんを保護していて、その中の羊水は赤ちゃんを外からの衝撃から守ったり、体温を一定に...

#42妊娠中の食生活 妊娠前から食生活を考えてバランスのよい食事を 身体は、いうまでもなく食事から栄養を摂って維持していますので、妊娠前からの身体作りがとても大切です。食生活はそう簡単に変えられるものではありませんので、妊娠してからも妊娠前の食事の摂り方が...